يتمتع البرباريس بالعديد من الخصائص التي يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على الجسم، ولكن هل عصير البرباريس ينحف؟
تأثير ماء البرباريس على فقدان الوزن
يعتقد الناس أنهم يستطيعون إنقاص الوزن عن طريق تناول أي شيء له طعم حامض، ولأن تناول الأشياء الحامضة يجعل الإنسان يشعر بالضعف، فإنهم يعتقدون أن هذا النوع من الطعام سيجعلهم يفقدون الوزن، ولكن هذه الفكرة خاطئة تماما، لأن جميع الأطعمة التي نستهلكها لها سعراتها الحرارية الخاصة، وهذه السعرات الحرارية تدخل الجسم وتسبب السمنة إذا لم يتم تناولها.
ولكن ينبغي أن يقال عن تأثير البرباريس على فقدان الوزن، هذه المرة لم ترتكبي خطأ، فاستخدام البرباريس يمكن أن يسبب فقدان الوزن عن طريق زيادة حرق الدهون في الجسم.
جدول القيمة الغذائية للبرباريس هو كما يلي:
بروتين 3.6 جرام
سكر 27.2
الكربوهيدرات 63.9
الألياف 7.4
316 سعرة حرارية
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.